5 beneficios de una silla ergonómica para trabajar o estudiar

En la búsqueda constante de mejorar nuestro bienestar y productividad en el trabajo, elegir la silla de oficina adecuada es crucial, sobre todo si pasamos largos periodos de tiempo sentados frente al ordenador. Ante ello, las sillas ergonómicas han surgido como una solución efectiva para contrarrestar los efectos negativos de pasar largas horas sentados.

La importancia de las sillas de oficina en el bienestar laboral es innegable, ya que contar con un mobiliario inadecuado puede desencadenar dolores de espalda, cuello y hombros. Por ello, es esencial seleccionar y optar por sillas de oficina que sean cómodas y, sobre todo, ergonómicas. Ver más: ¿Cómo reconocer una silla ergonómica?

En este blog, desarrollaremos los beneficios claves que las sillas ergonómicas ofrecen a sus usuarios. 

1.- Mejora la Postura

Contar con sillas ergonómicas en su ambiente laboral hace que de manera indudable mejoren los hábitos relativos de las posturas adoptadas al trabajar. Estas sillas cuentan con un diseño ergonómico que le brinda el soporte adecuado a tu columna vertebral y mantiene el cuerpo en la postura correcta.  

La silla ergonómica está diseñada para mejorar la postura del usuario. Son totalmente ajustables y adaptables a su fisionomía; sus funcionalidades regulables permiten conservar el cuerpo recto y reducir la tensión en la columna vertebral, hombros y zona cervical. Además, La silla ergonómica reducen las posturas inadecuadas que provocan dolor muscular y molestias, garantizando que no estés sentado con la espalda encorvada o el cuello estirado.

2.- Reduce el Estrés Muscular y dolores lumbares

Uno de los beneficios más notables de las sillas ergonómicas es la reducción de dolores y molestias musculares. Con un soporte adecuado al sentarse, los problemas como el dolor de espalda y el síndrome del túnel carpiano se minimizan, lo que te permite trabajar de manera más confortable.

Asimismo, las sillas ergonómicas disminuyen los dolores en el cuello, hombros y/o espalda después de un largo día de trabajo, debido a sus características y funcionalidades ergonómicas como, contar con un espaldar con curvatura natural, soporte lumbar, cabecera y reposabrazos regulables.

3.- Prevenir problemas musculoesqueléticos

Según diversos estudios, los trastornos musculoesqueléticos representan el 87% de las enfermedades profesionales. Afectan a los músculos, tendones y nervios y son el resultado de un desequilibrio entre las capacidades del cuerpo y las limitaciones a las que están expuestos.

Uno de los principales beneficios de la ergonomía es el impacto positivo que tiene en la salud física y radica en su capacidad para prevenir los trastornos musculoesqueléticos (TME), responsables de la mayoría de las incapacidades laborales. Los TME pueden desencadenar una serie de síntomas desagradables, como dolor, fatiga e inflamación, disminuyendo la calidad de vida de los trabajadores.

4.- Bienestar General y Energía

La comodidad y el soporte que brindan las sillas ergonómicas contribuyen al bienestar general y a mantener niveles de energía más altos a lo largo del día. Al reducir la fatiga física, estas sillas permiten que las personas se mantengan activas y enfocadas en sus objetivos.

Además, al reducirse el estrés laboral, existe menos cansancio y, ante ello, mejor atención y mayor y productividad de los trabajadores.

5.- Eleva la productividad

Bien sabemos que, al utilizar una silla incómoda, la motivación se reduce, las distracciones aumentan y empiezan a aparecer dolores en diferentes zonas del cuerpo.  Por ello, contar con mobiliario ergonómico en el lugar de trabajo, ya sea tu oficina u hogar, puede ser un factor importante para aumentar tu productividad.

¿La razón? Pues, trabajar en la postura correcta supone un mayor confort, energía y motivación. Por esa razón, hoy en día, muchas empresas están incorporando mobiliario ergonómico en sus oficinas, ya que reduce el nivel de ausentismo o rotación de colaboradores debido a malestares corporales, lo cual influye directamente en la productividad de la empresa.

En conclusión, ya sea que se trabaje o estudie desde casa o en las oficinas de su empresa, implementar la ergonomía en su puesto de trabajo es esencial para su bienestar, eficacia y su productividad laboral. Asimismo, que las sillas ergonómicas fomenten una postura adecuada y reduzcan el estrés físico laboral, las hace esenciales para toda empresa que busque optimizar su rendimiento.

Tras los múltiples beneficios que te otorgan el uso de sillas ergonómicas al trabajar, es evidente la necesidad de considerar el mobiliario de oficina como una inversión no solo para la salud del trabajador, sino también para el éxito laboral. Ver más: Línea de sillas ergonómicas “Future” para entornos de trabajo ejecutivos.